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  • 如何改变自己不好的心态

    如何改变自己不好的心态

    心态不好时，可以尝试以下几种方法来改善： 1. 自我开导 ： 用积极的角度看待事物，平和接受。 2. 社交互动 ： 与朋友或家人交流，倾诉心事，获取支持。 3. ...

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