中考体育怎么考

中考体育考试通常包括以下几个部分：

1. 必考项目 ：

男生1000米跑或女生800米跑；

立定跳远；

跳绳。

2. 选考项目 ：

根据各地教育局的规定，考生可以在一定范围内选择自己擅长的体育项目进行考试，如足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳等。

3. 考试流程 ：

考生在考试当天，由引导员带领进入场地，进行身份核对；

考生按照序号参加测试，测试时遵循相应的规则和流程；

考试成绩通常当场公布，并记录储存。

4. 评分标准 ：

不同地区和年份的评分标准可能有所不同，但一般会依据国家学生体质健康标准设定；

体质健康水平（4分）和运动技能素质（36分）是考试的分值设置。

5. 考试时间和地点 ：

考试时间和地点由当地教育局统一安排，通常在每年的3月份到5月份期间进行；

考生应在规定的时间和地点参加考试。

6. 注意事项 ：

考生应在考试前做好充分的准备，包括热身和技能练习；

考生应遵守考试规则，如不抢跑、正确使用测试设备等；

考生应注意安全，特别是在进行耐力跑等项目时。

请根据您所在地区的具体政策和当年的考试安排进行准备。

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